Metsäjoogat Pyynikillä

Metsä on luonnon oma hyvinvointikeidas!
Tällä tunnilla yhdistyvät niin joogan kuin metsässä liikkumisen hyödyt.
Metsäjooga parantaa kehonhallintaa ja tasapainoa, rauhoittaa autonomista hermostoa, laskee stressiä, parantaa luontoyhteyttä sekä kehotuntemusta.

Ota mukaan säänmukaiset varusteet sekä luonnossa liikkumiseen soveltuvat kengät. Pieni sade ei haittaa, kunhan vaatetus on sopiva. Joogamattoa et tarvitse. Kesto 45 min. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. 

Tapaaminen Pyynikin näkötornilla (Näkötornintie 20) 15 min ennen tunnin alkua. Metsäjoogan hinta on 20 €. Tunti sisältyy Studio Vintin jäsenyyksiin.

Mikäli ostat lahjakortin, näkyy lähettämässämme lahjakortissa kaikki kesän neljä ajankohtaa. Lahjakortin saaja voi ilmoittautua mukaan mille tahansa päivälle. 

Lämpimästi tervetuloa mukaan!