Harppurentoutus 26.1. klo 14-15

Marraskuun harppurentoutus 9.11. klo 13:30-14:30, Studio A. 

Koe maagisen kaunista harpun soitantaa ja anna itsellesi lupa päästää irti. Tällä tunnilla rentoutumistasi autetaan ja syvennetään lempeällä harpun soitolla.

Harppu on ikivanha kielisoitin, jonka varhaisimmat muodot voidaan tunnistaa syntyneen jo n. 3000 sitten. Ääni on värähtelyä, ilmanpaineen vaihtelua ja kineettistä energiaa. Ääniaallon synnyttämä äänenpaine saa korvan tärykalvon värähtelemään aiheuttaen kuuloaistimuksen. Äänet kulkevat koko kehon lävitse vaikuttaen kehon nesteisiin, soluihin ja aivoaaltoihin sekä värähdyttäen luustoa, kudoksia ja sisäelimiä. Tämä saa aikaan kehon ja mielen syvärentoutumisen.

Rentoutuminen tukee fyysistä palautumista rasituksesta, vammoista ja sairauksista. Rentoutuminen vie rauhoittavaa viestiä keskushermostolle. Tämä viesti kulkee läpi koko kehon; lihaksiin, autonomiseen ja ääreishermostoon, immuniteetti- ja sisäeritysjärjestelmään. Stressihormonien taso laskee ja korvautuu mielihyvää tuottavilla hormoniyhdisteillä.

Syvärentoutuksen teille ohjaa muusikko ja joogaohjaaja Joonas Hautaniemi. 


Ota mukaan oma joogamatto tai vuokraa matto 4€ hintaan. Halukkaat voivat myös kiivetä ilmajoogasilkkiin (12kpl) rentoutumaan, jolloin mattoa ei tarvita.
Rentoutuksen hinta on 40€.
Sydämellisesti tervetuloa!